Dans cet épisode du podcast, j’ai reçu Claire Lafforgue, entraîneure et directrice sportif au Vélo club La Pomme à Marseille, qui partage avec nous son parcours, son quotidien de coach en cyclisme sur route et sa philosophie d’entraînement. Regarder l’interview en vidéo Ecouter le podcast Résumé À seulement 26 ans, Claire Lafforgue est déjà coach […]
Vous avez envie de faire une belle journée de randonnée, mais préparer son sac est une vraie corvée et gâche un peu l’instant? Pour vous simplifier la vie, voici une check-list des indispensables à emporter avant de partir marcher sur les sentiers. Vêtements Accessoires Contre la pluie et le froid (selon la météo) Nutrition et […]
Quelles sacoche de vélo choisir? Que l’on soit plutôt team bikepacking ou cyclotourisme, week-end ou voyage au long cours, il y a des choix à faire. Pour vous aider à vous repérer, je vous ai préparé un article avec les différents types de sacoche de vélo qui existent, leurs avantages et inconvénients mais aussi mes […]
Après plusieurs mois d’utilisation du Garmin Edge 1050, je partage avec vous mon retour détaillé sur ce compteur GPS haut de gamme. Nous allons explorer ce qui fait du Garmin Edge 1050 un des meilleurs GPS sur le marché, en mettant en lumière ses points forts, ses innovations, mais aussi ses quelques défauts qui pourraient […]
Un grand nombre des personnes qui font du sport connaissent des douleurs ou des blessures à un moment donné de leur pratique. Malheureusement, il arrive parfois que l’on ait du mal à se débarrasser de ces maux, malgré le recours à l’aide de professionnels. Dans cet article, je vous donne des pistes à explorer quand […]
Dans cet épisode du podcast, j’ai reçu Claire Verzaux, qui partage avec nous le bien-être que lui procure la course à pied et comment elle l’aide à surmonter sa différence physique. Regarder l’interview en vidéo Ecouter le podcast Résumé de l’épisode Traileuse passionnée, Claire Verzaux est née avec une agénésie de l’avant-bras droit. En quelques […]
Dans cet article, je vous présente la sacoche de cadre Restrap Frame Bag. Voici mon avis sur cette sacoche de bikepacking après un test complet de plus de 2 ans. Résumé du test en vidéo Mon avis en synthèse J’ai aimé J’ai moins aimé Quelle utilisation pour la sacoche de cadre Restrap Frame Bag? La […]
Une course sans récit ne serait pas une course, et quelle course !!! Voici le carnet de bord de mon premier trail, les 80km de l’Ecotrail de Paris, couru en 2024. De la course sur route au trail En avril 2023, je termine mon 2ème marathon de Paris en 3h45 avec une émotion inoubliable avec […]
Dans cet épisode du podcast, j’ai reçu Marie Ravey aka @uneparticule, qui exerce le métier de coursière à vélo et partage avec nous son parcours, son quotidien et son expérience sur le métier en tant que femme! Regarder l’interview en vidéo Ecouter le podcast Résumé Connue sur Instagram sous le pseudo Une Particule, Marie Ravey […]