Dans cet épisode du podcast La Sportive Outdoor, j’ai reçu Marion Le Tanneur, qui a traversé le Kirghizistan à pied en solo sur 2 000km et partage avec nous cette incroyable aventure. Regarder l’interview en vidéo Ecouter le podcast Résumé de l’épisode Originaire de Charente, Marion Le Tanneur s’est lancée à 28 ans dans une […]
Dans cet épisode du podcast La Sportive Outdoor, j’ai reçu la grimpeuse suisse Nina Caprez, qui a récemment publié son autobiographie La Voie devant Soi et partage avec nous son parcours. Regarder l’interview Ecouter le podcast Résumé de l’épisode Pour ce nouvel épisode de La Sportive Outdoor, nous plongeons dans le parcours inspirant de la […]
Dans cet épisode du podcast La Sportive Outdoor, j’ai reçu Candie Trier, coach certifiée en breathwork (travail de respiration), pour qu’elle nous explique plus en détail en quoi cette technique consiste. Regarder l’interview en vidéo Ecouter le podcast Résumé de l’épisode Dans cet épisode de podcast, nous nous intéressons aujourd’hui au travail par le souffle. […]
Dans cet épisode du podcast La Sportive Outdoor, j’ai reçu Camille Monjaret pour parler de sa randonnée en autonomie sur une portion de 300km de l’Hexatrek. Regarder l’interview en vidéo Ecouter le podcast Résumé de l’épisode Dans ce nouvel épisode du podcast La Sportive Outdoor, nous partons à la rencontre de Camille Monjaret, une passionnée […]
Face aux freins persistants dans les sports outdoor, de plus en plus de femmes choisissent de pratiquer entre elles. Ces collectifs non-mixtes redéfinissent les codes de la pratique en plaçant la sécurité, la solidarité et la confiance au cœur de l’expérience sportive. Insécurité, sexisme, approche différente de la compétition…autant de raisons pour les femmes de […]
Regarder l’interview en vidéo Ecouter le podcast Résumé de l’épisode Dans ce nouvel épisode de La Sportive Outdoor, nous plongeons au cœur d’un sujet souvent boudé par les coureurs et pourtant fondamental : le renforcement musculaire. Pour en parler, je reçois Manon Chabourlin, alias Manamove sur Instagram, kinésithérapeute du sport et traileuse passionnée. À 30 […]
Dans cet épisode du podcast La Sportive Outdoor, j’ai reçu Margault Demasles, journaliste, photographe et rélisatrice, qui part en expédition en tant que media woman. Regarder l’interview en vidéo Ecouter le podcast Résumé du podcast Dans cet épisode de La Sportive Outdoor, nous partons à la rencontre de Margault Demasles, une femme aux multiples casquettes […]
Après avoir partagé ma préparation pour l’Embrunman avec vous, place au moment de vérité ! Plongez au cœur de mon récit de course de l’Embrunman 2025 : une épopée de 16h15 entre le lac d’Embrun, le col de l’Izoard et un marathon riche en émotions pour devenir EmbrunWoman sur ce triathlon XXL mythique. Si cela […]
Après un besoin de déconnexion, j’ai décidé de me lancer dans le plus gros challenge de ma vie : l’Embrunman 2025. On l’appelle souvent le triathlon le plus dur de France. Entre excitation et appréhension, voici le récit de mes 9 mois de préparation pour devenir EmbrunWoman, du choix du coach à la reconnaissance du […]