Je vous propose ici un test de l’Insta360 GO Ultra, une caméra d’action minuscule qui promet de révolutionner la façon dont on filme nos sorties. En tant qu’utilisatrice passionnée mais « lambda », j’ai voulu voir si elle tenait ses promesses de simplicité pour le trail, le vélo, la randonnée et même le ski de fond. Voici […]
Dans un épisode du podcast La Sportive Outdoor, Laurène reçoit Hélène Mathieu, une femme au parcours singulier qui a décidé, à l’aube de la quarantaine, de faire de la montagne son bureau permanent. Ecouter le podcast Regarder l’interview Résumé de l’épisode Aujourd’hui accompagnatrice en moyenne montagne (AMM) dans le Briançonnais, Hélène partage son expérience de […]
Grande amatrice de musique, je cours, roule et m’entraîne presque toujours avec des écouteurs. Il ne m’a donc pas fallu longtemps avant d’emmener les Shokz OpenFit 2+ sur le terrain pour les tester en long, en large et en travers. Dans cet article, je vous propose mon avis détaillé sur ces écouteurs pensés pour la […]
Quel que soit votre niveau, s’entraîner, c’est aussi savoir prévenir les blessures. Une mauvaise récupération, une technique imparfaite ou une charge d’entraînement mal gérée peuvent vite amener à la blessure. Pour continuer à progresser sans blessures, il est essentiel d’adopter les bons réflexes. 1. Augmentez progressivement la charge d’entraînement L’objectif d’un entraînement est de soumettre […]
Je vous propose ici un test des Huawei Freeclip 2, des écouteurs « ouverts » au design innovant en forme de clip. Après plusieurs semaines de test intensif, voici mon avis complet sur ces écouteurs adaptés à une utilisation quotidienne mais aussi sportive. Mon avis en synthèse J’ai aimé J’ai moins aimé Quelle utilisation pour les Huawei […]
Dans cet épisode de podcast, j’ai reçu la coach sportive Justine Pierron pour parler de trail au féminin: entraînement des femmes, physiologie féminine, prise en compte du cycle menstruel… On a abordé plein de sujets sans tabou! Ecouter le podcast Regarder l’interview en vidéo Résumé de l’épisode Dans le dernier épisode du podcast La Sportive […]
Voici mon récit de course sur l’OCC 2025 (Orsières-Champex-Chamonix), une des courses de l’UTMB, que j’ai courue au sein de la Team Adaptive. 5 ans Noël 2020, l’esprit fragile, emprisonnée dans mon corps coupé que je n’accepte pas, rongée par mes souffrances toxiques qui me suivent sans répit… J’explose ! Mon esprit chute, se brise […]
Ecouter le podcast Regarder l’interview en vidéo Résumé de l’épisode Dans cet épisode, la traileuse élite suisse Ariane Wilhem raconte comment elle conjugue sa carrière d’infirmière ambulancière avec une ascension fulgurante dans l’ultra-endurance mondiale. Elle y prône une pratique fondée sur l’authenticité, la collaboration avec son corps et la recherche de sens. Un parcours tardif […]
Dans cet article, je vous présente mon test de la Saucony Peregrine 16, un modèle que j’affectionne tout particulièrement pour sa polyvalence. Après une version 15 déjà très réussie, Saucony frappe fort en intégrant une semelle Vibram et en augmentant l’amorti de cette chaussure de trail iconique. Voici mon avis détaillé après plusieurs sorties sur […]