Le métier de coursière à vélo avec Marie Ravey

Mise à jour le 08/10/2025
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Dans cet épisode du podcast, j'ai reçu Marie Ravey aka @uneparticule, qui exerce le métier de coursière à vélo et partage avec nous son parcours, son quotidien et son expérience sur le métier en tant que femme!

Laurène Philippot
Laurène Philippot
Laurène est la fondatrice du média. Cycliste (bikepacking, route et gravel), traileuse et randonneuse, elle est amoureuse de nature et particulièrement de montagne!

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Résumé

Connue sur Instagram sous le pseudo Une Particule, Marie Ravey est coursière à vélo à Lyon. À 26 ans, elle a choisi de faire du vélo son métier après l’avoir découvert par hasard pendant ses études. Dans cet épisode, elle raconte son parcours, son quotidien sur deux roues et la réalité d’un métier encore très masculin.

Du hasard à la passion

Rien ne prédestinait Marie à passer ses journées à pédaler. Étudiante en communication digitale, elle effectue son stage de fin d’études dans une entreprise de réparation de vélos, sans expérience ni réelle attirance pour le sport. « À force d’être entourée de passionnés, je me suis dit que leur truc avait l’air plutôt sympa », raconte-t-elle.

Pour ses premières vacances d’étudiante, elle choisit le vélo comme moyen de voyage, faute de budget. Dix jours plus tard et mille kilomètres parcourus de Nantes à Carcassonne, la révélation est là. « Je suis rentrée en me disant : c’est trop bien, je veux continuer. »

De simple moyen de déplacement, le vélo devient une passion, puis une vocation.

De la communication au guidon

Après quelques années de salariat en tant que community manager, Marie tombe sur une offre d’emploi pour un poste de coursière à vélo à Lyon. Elle tente sa chance sans grande attente et découvre un métier qui lui correspond parfaitement.

Ce qui lui plaît d’abord, c’est le concret : « Tu prends un colis à un point A, tu le livres à un point B, et les gens sont contents. C’est simple et gratifiant. »

Mais aussi la liberté de travailler dehors : « Je ne supportais plus de passer mes journées enfermée derrière un écran. Là, je vois le soleil, même en hiver. »

Un métier physique et varié

Chaque journée commence par la répartition des livraisons par le dispatch, avant d’enchaîner les courses dans Lyon. Les journées ne se ressemblent pas : « Un jour, tu livres du pain, le lendemain des dossiers d’avocats, et parfois… des frigos ! »

Si certaines missions sont plus contraignantes, comme le transport d’électroménager, Marie garde le sourire. Les vélos cargo électriques facilitent le travail, et la rotation des tâches dans l’équipe évite la routine.

La plus grande difficulté reste la circulation urbaine : « Il faut être en alerte en permanence. Chacun a son propre code de la route, alors tu dois tout anticiper. »

S’écouter pour durer

Marie travaille à mi-temps pour préserver l’équilibre entre travail et plaisir. Elle continue à rouler pour elle, à travers son club lyonnais, mais reste attentive à sa récupération : « Je m’écoute. Si je suis fatiguée, je ne roule pas. »

Une femme dans un milieu d’hommes

Dans son entreprise d’une vingtaine de personnes, elles ne sont que deux femmes. Une situation encore rare dans le monde des coursiers, mais Marie n’y voit pas un frein. « Le milieu est très ouvert. On ne m’a jamais fait sentir différente. »

Lors de son embauche, son patron l’a prévenue : « On ne fera pas de différence entre toi et les autres. » Un état d’esprit qu’elle partage : « Je veux les mêmes exigences que les autres, pas un traitement de faveur. »

Encourager d’autres femmes à se lancer

À celles qui hésitent, Marie adresse un message clair : « Fais-toi confiance. Les hommes ne travaillent pas mieux que toi. Et si tu as besoin d’aide, les gens t’aideront. »

Avec son ton franc et son enthousiasme communicatif, elle espère montrer que ce métier est accessible à toutes : « Il faut juste essayer. Si ça te plaît, c’est parfait. Et si ça ne te plaît pas, au moins tu sauras. »

Le vélo comme fil conducteur

En parallèle, Marie anime désormais son propre podcast, Pignon Particulier, où elle donne la parole à des cyclistes ordinaires pour partager leurs histoires singulières.

Une nouvelle manière pour elle de célébrer le vélo sous toutes ses formes : voyage, loisir, travail ou simple plaisir de pédaler.

« Avec un vélo, on peut faire plein de choses. Et surtout, on peut s’inventer sa propre manière de le vivre. »

Suivre Marie

  • Instagram de Marie: https://www.instagram.com/uneparticule/
  • Instagram de son podcast: https://www.instagram.com/pignonparticulier/