Le maillot, c’est un peu la pièce maîtresse de la tenue cycliste : on le choisit autant pour le look que pour le confort. J’ai testé le modèle Spirit Signal de Gorewear, attirée par son design graphique. Voici mon retour après quelques dizaines de kilomètres au compteur. Notre avis en synthèse J’ai aimé J’ai moins […]
Dans cet épisode de podcast, je reçois Aurélie Martin, membre des Climatosportifs qui a décidé de faire une Odyssée des Glaciers, un triathlon engagé sur les traces des plus grands glaciers des Alpes pour sensibiliser à la fonte des glaciers. Regarder l’interview vidéo Ecouter le podcast Résumé de l’épisode Aurélie Martin a 26 ans, elle […]
Envie de pédaler loin du tumulte, tout en restant dans un cadre sûr et accessible ? Essayez le bikepacking en Wallonie ! On pédale en pleine nature, au milieu de forêts et de vallées verdoyantes, avec l’impression d’être seule au monde mais tout en restant proche des villages et points de ravitaillement. Je suis allée y […]
L’endométriose touche environ 1 femme sur 10 en âge de procréer, soit près de 190 millions de femmes dans le monde et environ 2 millions en France. Malgré ce chiffre élevé, la maladie est mal diagnostiquée, avec un délai moyen de 6 à 10 ans. Elle reste souvent méconnue, tant du grand public que des professionnels […]
Dans cet épisode de podcast, je reçois Agathe Sorato, qui a voyagé en solo durant 4 mois en Asie du Sud-Est à travers le Laos, le Cambodge et la Thaïlande et partage avec nous son expérience. Regarder l’interview vidéo Ecouter le podcast Résumé de l’épisode Partir seule à vélo pendant quatre mois à travers le […]
Dans cet article, je vous donne mon avis sur la Coros Pace Pro, une montre GPS de sport qui a de nombreuses qualités et que j’ai testée pendant plusieurs mois. Légère, performante, avec une bonne autonomie… Vous pourriez bien l’adopter! Résumé du test en vidéo Notre avis en synthèse J’ai aimé J’ai moins aimé Quelle […]
Dans cet épisode de podcast, je reçois Justine Bailleul, aka @naturocuisto sur Instagram, cheffe cuistot au sein d’une équipe cycliste professionnelle qui partage avec nous son rôle auprès des coureurs et ses précieux conseils nutrition pour les cyclistes amateurs. Regarder la vidéo Ecouter le podcast Résumé de l’épisode Dans cet épisode du podcast La Sportive […]
Dans cet article, je vous présente mon test complet du sac à dos de grande randonnée Osprey Eja Pro 55, un sac à dos ultraléger réussissant le pari d’être également confortable! Voici mon avis après plusieurs randonnées en sa compagnie. Résumé du test en vidéo Mon avis en synthèse J’ai aimé J’ai moins aimé Quelle […]
En course à pied, la clé des progrès réside souvent dans la manière dont on s’entraîne. C’est apprendre à gérer l’effort dans la durée, à s’adapter au terrain, et surtout à écouter son corps. Plusieurs outils comme la fréquence cardiaque, la vitesse (allure) et la perception de l’effort / sensations sont des repères simples. Chacun […]