S’il y a bien un pays que je rêvais d’arpenter à pied, c’est l’Islande. Terre de feu, de glace et de vent, elle a toujours eu le don de m’émerveiller. En juillet dernier, j’ai enfin posé le pied à Reykjavik, la capitale, avant de me lancer en totale autonomie sur l’un des sentiers les plus […]
Je vous propose ici un test des Huawei Freeclip 2, des écouteurs « ouverts » au design innovant en forme de clip. Après plusieurs semaines de test intensif, voici mon avis complet sur ces écouteurs adaptés à une utilisation quotidienne mais aussi sportive. Mon avis en synthèse J’ai aimé J’ai moins aimé Quelle utilisation pour les Huawei […]
Dans cet épisode de podcast, j’ai reçu la coach sportive Justine Pierron pour parler de trail au féminin: entraînement des femmes, physiologie féminine, prise en compte du cycle menstruel… On a abordé plein de sujets sans tabou! Ecouter le podcast Regarder l’interview en vidéo Résumé de l’épisode Dans le dernier épisode du podcast La Sportive […]
J’ai testé le Zwift Cog & Click, une solution conçue pour simplifier le passage de vitesses sur home trainer. Voici mon avis complet sur ce système que j’ai installé sur mon home trainer et avec lequel j’ai déjà fait de nombreuses séances sur Zwift. Mon avis en synthèse J’ai aimé J’ai moins aimé Quelle utilisation […]
Dans cet épisode du podcast, j’ai reçu Estelle Fischer pour qu’elle nous raconte son aventure sur la Cyclo du Tour du Mont-Blanc, une course cycliste mythique! Ecouter le podcast Regarder l’interview Résumé de l’épisode Dans ce nouvel épisode du podcast La Sportive Outdoor, nous partons à la rencontre d’Estelle, une cycliste alsacienne qui a bravé […]
Voici mon récit de course sur l’OCC 2025 (Orsières-Champex-Chamonix), une des courses de l’UTMB, que j’ai courue au sein de la Team Adaptive. 5 ans Noël 2020, l’esprit fragile, emprisonnée dans mon corps coupé que je n’accepte pas, rongée par mes souffrances toxiques qui me suivent sans répit… J’explose ! Mon esprit chute, se brise […]
Ecouter le podcast Regarder l’interview en vidéo Résumé de l’épisode Dans cet épisode, la traileuse élite suisse Ariane Wilhem raconte comment elle conjugue sa carrière d’infirmière ambulancière avec une ascension fulgurante dans l’ultra-endurance mondiale. Elle y prône une pratique fondée sur l’authenticité, la collaboration avec son corps et la recherche de sens. Un parcours tardif […]
Dans cet article, je vous propose des pistes naturels pour soulager le SOPK (syndrome des ovaires polykystiques), un trouble hormonal assez courant mais sous-diagnostiqué. Qu’est-ce que le SOPK ? Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), aussi appelé syndrome de Stein-Leventhal, est un trouble hormonal fréquent chez les femmes en âge de procréer. Il se caractérise […]
Dans cet épisode du podcast la Sportive Outdoor, j’ai reçu Pauline Corlobé, ancienne athlète de haut-niveau en BMX et kiné spécialisée en bike fitting, pour tout comprendre sur les réglages à faire sur le vélo pour avoir une bonne position. Ecouter le podcast Regarder l’interview en vidéo Résumé de l’épisode Dans cet épisode, Pauline Corlobé, […]