Je vous propose ici un test des Huawei Freeclip 2, des écouteurs « ouverts » au design innovant en forme de clip. Après plusieurs semaines de test intensif, voici mon avis complet sur ces écouteurs adaptés à une utilisation quotidienne mais aussi sportive. Mon avis en synthèse J’ai aimé J’ai moins aimé Quelle utilisation pour les Huawei […]
J’ai testé le Zwift Cog & Click, une solution conçue pour simplifier le passage de vitesses sur home trainer. Voici mon avis complet sur ce système que j’ai installé sur mon home trainer et avec lequel j’ai déjà fait de nombreuses séances sur Zwift. Mon avis en synthèse J’ai aimé J’ai moins aimé Quelle utilisation […]
Dans cet article, je vous propose des pistes naturels pour soulager le SOPK (syndrome des ovaires polykystiques), un trouble hormonal assez courant mais sous-diagnostiqué. Qu’est-ce que le SOPK ? Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), aussi appelé syndrome de Stein-Leventhal, est un trouble hormonal fréquent chez les femmes en âge de procréer. Il se caractérise […]
Au fil des mois, l’année sportive soumet l’organisme à une pression constante. Faire une coupure annuelle peut dont être très bénéfique: je vous explique pourquoi dans cet article. Pourquoi faire une coupure annuelle? Les sports d’endurance, comme le trail, la course à pied, laissent peu de répit au corps. S’entraîner dur toute l’année, c’est exercer […]
À l’approche des fêtes, les repas copieux s’enchaînent, les chocolats s’invitent dans chaque recoin et les rythmes d’entraînement se retrouvent chamboulés. Pour beaucoup d’entre nous, cette période est synonyme de plaisir, mais aussi d’appréhension : peur de prendre du poids, de casser sa routine sportive ou de perdre en performance. Pourtant, il est tout à […]
Longtemps perçu comme un bastion masculin, l’ultracyclisme vit aujourd’hui une transformation silencieuse mais déterminée. Depuis quelques années, diverses organisations déploient des initiatives pour augmenter la participation féminine à leurs événements. Au départ timides, ces actions ont pris de l’ampleur, et l’année 2025 est venue confirmer ce virage avec des gestes francs et assumés. Depuis l’intérieur, […]
Beaucoup de cyclistes hésitent à sortir lorsque la météo se fait capricieuse. Pluie, vent, froid ou chaleur, chaque condition météorologique présente des défis spécifiques. Comprendre l’impact des conditions extérieures sur l’organisme pour adapter son équipement, gérer son effort et ajuster son alimentation, permet de s’entraîner en plein air et en toute sécurité toute l’année, et […]
Les pédales automatiques, c’est souvent le grand stress des cyclistes débutantes ! Avec Joséphine de Giant Strasbourg, on vous explique étape par étape comment débuter sans appréhension, avec les bons gestes et les bons réflexes. Nos astuces pour débuter avec les pédales auto en vidéo Comprendre le principe des pédales automatiques Avant tout, petit rappel […]
Si vous avez l’impression que le mot « échec » est un gros mot, que vous pensez qu’il « faudrait » tout réussir tout le temps, alors cet article pourrait vous intéresser 😊 Qu’en disent les champions ? Pour pouvoir réussir, il faut savoir échouer. Au risque de stagner, voire de régresser. Vous en doutez […]