Ah, les soutiens-gorge et brassières de sport… Toujours une vraie galère de trouver les meilleurs, qui offrent du maintien sans comprimer, ne provoquent pas d’irritation, sont respirants et conviennent à notre morphologie… Il n’y a pas de solution miracle mais voici notre sélection et avis avec Laurène. Une sélection des meilleurs soutiens-gorge et brassières de […]
Dans cet article, je vous présente mon test de la chaussure Asics Trabuco 13 pour femmes, l’un des modèles phares de la marque dans sa gamme de chaussures de trail. Des chaussures polyvalentes que j’apprécie beaucoup et qui peuvent convenir à de nombreuses traileuses! Voici mon avis détaillé. Résumé du test en vidéo Mon avis […]
Dans cet épisode du podcast, j’ai reçu Claire Verzaux, qui partage avec nous le bien-être que lui procure la course à pied et comment elle l’aide à surmonter sa différence physique. Regarder l’interview en vidéo Ecouter le podcast Résumé de l’épisode Traileuse passionnée, Claire Verzaux est née avec une agénésie de l’avant-bras droit. En quelques […]
Une course sans récit ne serait pas une course, et quelle course !!! Voici le carnet de bord de mon premier trail, les 80km de l’Ecotrail de Paris, couru en 2024. De la course sur route au trail En avril 2023, je termine mon 2ème marathon de Paris en 3h45 avec une émotion inoubliable avec […]
Je vous présente le casque à conduction osseuse Shokz OpenSwim Pro, idéal pour la natation et le triathlon puisqu’il permet de n’avoir qu’un seul casque pour tous les sports. Je vous donne mon avis après un test complet de plusieurs semaines (et plusieurs années avec des casques Shokz que j’utilise depuis longtemps), incluant la mise […]
Dans cet épisode du podcast La Sportive Outdoor, j’ai reçu Manon Bohard, ultra-traileuse française au palmarès impressionnant, qui a remporté la Diagonale des Fous 2024. Regarder l’interview en vidéo Ecouter le podcast Résumé de l’épisode Ultra-traileuse française, Manon Bohard s’est imposée parmi les grandes figures du trail mondial. Victorieuse de la TDS, du MIUT, de […]
Vous êtes-vous déjà demandé ce qui vous motive dans votre pratique ? Avez-vous vraiment conscience de ce qui vous apporte du plaisir ? En consultation, j’entends souvent des réponses floues à ces questions. Lorsqu’elles s’éclairent, elles peuvent être surprenantes et pas toujours faciles à assumer. Dans tous les cas, elles témoignent de la complexité de […]
Dans cet article, je vous présente mon test de la chaussure Asics Trabuco 12 pour femmes, l’un des modèles phares de la marque dans sa gamme de chaussures de trail. Des chaussures polyvalentes avec lesquelles j’ai déjà parcouru une centaine de kilomètres et qui peuvent convenir à de nombreuses traileuses! Voici mon avis. Vous cherchez […]
C’est une tradition d’écrire mes sensations après une course, alors voici quelques lignes pour partager avec vous mon aventure sur mon 2e marathon ! Une année difficile J’ai abordé mes 3 mois d’entraînement avec un soupçon de doute, après un objectif non atteint au semi de Boulogne. Je me suis interrogée sur ma capacité à […]