Test des chaussures de trail Asics Gel Trabuco 12 W (femme)

Mise à jour le 10/04/2025
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Dans cet article, je vous présente mon test de la chaussure Asics Trabuco 12 pour femmes, l'un des modèles phares de la marque dans sa gamme de chaussures de trail. Des chaussures polyvalentes avec lesquelles j'ai déjà parcouru une centaine de kilomètres et qui peuvent convenir à de nombreuses traileuses! Voici mon avis.

Laurène Philippot
Laurène Philippot
Laurène est la fondatrice du média. Cycliste (bikepacking, route et gravel), traileuse et randonneuse, elle est amoureuse de nature et particulièrement de montagne!

Résumé du test en vidéo

Mon avis en synthèse

  • Confort remarquable
  • Accroche excellente
  • Super compromis amorti/dynamisme
  • Stabilité tout en ayant un chaussant généreux sur l’avant-pied

  • Un peu lourdes

Quelle utilisation pour l’Asics Gel Trabuco 12?

Modèle phare de la marque Asics, la Trabuco est probablement l’une des chaussures de trail les plus populaires! La Asics Trabuco 12 est une chaussure de trail polyvalente, idéale pour les moyennes à longues distances grâce à un bon équilibre entre confort, dynamisme et amorti. Elle est adaptée à tous types de terrains. Si vous recherchez en revanche une chaussure plus légère, avec un drop plus faible et plus adaptée aux distances courtes chez Asics, vous pouvez regarder du côté des Fuji Lite 5 W.

Caractéristiques

  • Drop: 8mm
  • Stack au talon: 35mm environ (selon notre mesure)
  • Poids: 280g en taille 40,5 (selon notre balance)
  • Epaisseur des crampons: 5mm (selon notre mesure)
  • Pronation: neutre
  • Plaque carbone: non

Notre test complet des Asics Trabuco 12 W (Femme)

Confort

Voici l’un des gros points forts de la chaussure à mon avis: son confort. En l’enfilant, on se sent tout de suite vraiment bien dedans grâce à sa mousse intérieure moelleuse: on en oublirait presque qu’il s’agit de chaussures faites pour aller courir!

Le chaussant généreux est à mon sens agréable puisqu’il est globalement ajusté tout en étant un peu plus large sur le devant de la chaussure. Certaines trouveront peut-être cela un peu trop large, mais j’aime de mon côté avoir de la place pour les orteils tout en me sentant relativement maintenue au milieu du pied.

J’apprécie aussi la languette bien rembourrée, ce qui apporte du confort. Cela ne m’empêche pas de bien lacer les chaussures comme je le souhaite. Petit plus, le passant élastique qui permet de glisser les lacets et d’éviter ainsi que ceux-ci ne se défassent en cours de route. Je ne fais pas de double noeud grâce à ce système, ce qui évite un point de pression qui me gêne parfois sur d’autres modèles de chaussures de trail.

Au niveau de l’arrière du pied, de la mousse rembourrée est également présente, ce qui est confortable. L’arrière de la chaussure, dotée d’une coque au niveau du talon, remonte un peu sur la cheville sans que cela soit excessif et offre un maintien que je trouve agréable. Il faut un peu insister pour enfiler la chaussure (la le passant se trouvent à l’arrière peut aider!), mais une fois qu’on y est, on est bien!

J’ai juste été d’abord un peu perturbée par la hauteur de talon, qui est assez importante (35mm environ). Il faut dire que que toute la semelle est assez épaisse et que je suis plutôt habituée à des drops plus faibles. Je me suis d’abord sentie un peu « perchée », mais la sensation s’est rapidement dissipée en courant et je n’ai pas eu de souci de chevilles qui se tordent (j’y suis pourtant sujette).

Poids

Côté poids, c’est une chaussure qui s’avère un peu lourde, ce que l’on sent en l’enfilant, mais j’ai trouvé qu’on l’oubliait assez vite en action, le poids étant bien réparti et la chaussure assez dynamique.

Amorti

L’amorti de la chaussures est excellent, à la fois à l’avant et à l’arrière, grâce à sa mousse performante qui absorbe bien les chocs mais aussi à du gel intégré au niveau du talon. L’Asics Trabuco 12 intègre en effet dans sa semelle intermédiaire la mousse maison FF Blast, réputée offrir à la fois amorti et dynamisme. Cette qualité d’amorti garantit un confort durable, idéal pour les entraînements prolongés (et les ultras paraît-il, mais je n’ai pas testé pour vous!).

Dynamisme

Conforme à sa logique de polyvalence, le dynamisme de la Asics Trabuco 12 est vraiment correct. On a une bonne relance et un déroulé agréable, même si clairement le modèle n’est pas conçu pour des vitesses élevées. Elle conviendra bien si vous recherchez un bon compromis entre amorti et réactivité.

Stabilité

Comme je le disais ci-dessus, malgré la hauteur du talon un peu perturbante au départ, je n’ai pas ressenti d’instabilité et n’ai pas eu de souci de cheville qui se tord, ce qui m’arrive pourtant régulièrement. Je n’ai pas eu le souci mais ai lu que le volume généreux à l’avant pouvait en revanche être un peu déstabilisante pour les coureurs avec des pieds fins ou sur des descentes raides. De mon côté, j’estime la stabilité de la Asics Trabuco 12 vraiment bonne.

Accroche

Voici également un des points qui m’a séduite avec ces chaussures. La semelle Asicsgrip, avec des crampons multidirectionnels de 5mm (selon ma mesure), offre une accroche excellente, quelque soit le terrain (sauf sur rochers humides, comme quasiment toutes les chaussures cela dit…). Je l’ai testée sur sols secs, dans la boue chez moi en Alsace et sur les sols caillouteux de la station de trail de Calvi-Balagne et n’ai eu aucun souci d’adhérence.

Protection

La chaussure possède un pare-pierre que j’ai trouvé efficace même s’il paraît visuellement relativement discret au premier abord. Ayant une foulée rasante, je suis la reine pour taper dans des pierres lors de mes sorties trail (mais je dois aussi reconnaître n’avoir pas eu trop le cas lors de mes tests de ces chaussures).

De plus, le fait que la chaussure remonte un peu à l’arrière et soit assez près de la cheville empêche d’avoir des choses qui entrent dans la chaussure.

Conclusion

Les chaussures de trail Asics Trabuco 12 W sont vraiment de bonnes chaussures polyvalentes, pouvant convenir à de nombreuses coureuses!

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