Après une année précédente consacrée au vélo avec ma première Étape du Tour, j’avais envie de renouer avec le triathlon. Je cherchais un bel objectif pour continuer la progressivité dans mes défis sportifs d’année en année. Mon ancien coach me glisse à l’oreille qu’avec le triathlon de l’Alpe d’Huez dans sa version longue (format L), je […]
Traileuse élite au palmarès impressionnant, Maryline Nakache vient de remporter pour la deuxième fois le Marathon des Sables, avec une 4ᵉ place au scratch et presque toutes les étapes gagnées. Elle nous parle de cette course hors normes, de son mode de vie nomade en van, de son métier de coach… et de sa passion […]
Mettre son vélo en housse, c’est essentiel pour voyager en train un peu partout en Europe, sans stress. Il est important de le démonter correctement et de prendre quelques précautions. Voici un guide détaillé pour vous aider à accomplir cette tâche. Le tuto en vidéo Le matériel 1. Démontage du vélo Les dimensions maximales d’une […]
L’Ultra Trail du Vercors, vous connaissez? Il s’agit d’une course de trail ayant lieu dans le Massif du Vercors, qui a mis en place des mesures concrètes pour féminiser l’ultra trail! On vous en dit plus dans cet article… L’Ultra Trail du Vercors – Présentation L‘Ultra Trail du Vercors est un trail organisé par CAP […]
Le DJI Neo est un drone léger, compact et abordable, qui s’adresse particulièrement aux débutants. Il m’a séduite pour une utilisation sportive, pour faire des prises de vues sympas de certains sorties: je vous donne mon avis détaillé après l’avoir testé dans différents sports outdoor! Résumé du test en vidéo Mon avis en synthèse J’ai […]
La ménopause ou la période la précédant peut être une période très compliquée à vivre pour certaines femmes, tant les transformations peuvent être importantes, à la fois sur le plan physique mais aussi sur le plan psychique. Voyons ensemble quels sont les symptômes possibles ainsi que les causes et aussi (surtout !), ce que l’on […]
Dans cet épisode du podcast, j’ai reçu Nelly, qui a voyagé à vélo de Paris à Abidjan. Nelly partage avec nous son aventure: ses motivations, ses préparatifs puis le voyage en lui même jusqu’à Dakar puis Abidjan. Un épisode plein d’enthousiasme! Regarder la vidéo Ecouter le podcast Résumé de l’épisode Dans cet épisode de « La […]
Pas toujours facile de choisir ses sacoches pour voyager à vélo, alors je vous donne mes 10 critères essentiels à prendre en compte avant d’acheter votre équipement de bikepacking ou cyclotourisme. La vidéo 1. Durée de randonnée et style de voyage Si vous partez pour une excursion d’une journée, une petite sacoche de cadre ou […]
Le sac Osprey Dyna 6 est un sac de trail spécifiquement conçu pour les femmes, avec un volume de 6 litres. Bien ajusté et rempli de poches ingénieuses, c’est un sac que je trouve bien pensé. Voici mon test complet après plusieurs sorties en trail en sa compagnie. Résumé en vidéo Notre avis en synthèse […]