Test des Altra Timp 5 BOA – Chaussures de trail zéro drop polyvalentes

Mise à jour le 15/05/2025
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Dans cet article, je vous présente mon test de la chaussure Altra Timp 5 pour femmes, en version BOA. Des chaussures de trail polyvalentes au drop zéro que j'appréciais déjà dans la version précédente mais qui ont bénéficié de belles améliorations. Voici mon avis détaillé.

Laurène Philippot
Laurène Philippot
Laurène est la fondatrice du média. Cycliste (bikepacking, route et gravel), traileuse et randonneuse, elle est amoureuse de nature et particulièrement de montagne!

Résumé du test en vidéo

Mon avis en synthèse

  • Chaussure polyvalente
  • Confort global
  • Accroche très bonne
  • Précision du système BOA
  • Chausson qui monte un peu trop haut sur la cheville
  • Look massif

Quelle utilisation pour les Altra Timp 5 BOA?

Les Altra Timp sont les chaussures de trail polyvalentes de la gamme Altra: l’Olympus a un amorti plus important, la Lone Peak un peu plus faible et la Mont-Blanc est plutôt dans une logique plus « performance ». La Timp est la chaussure que l’on peut porter un peu en toutes circonstances, et ceci est d’autant plus vrai sur cette version 5 grâce à la semelle qui a été nettement améliorée à mon avis. On pourrait la comparer chez Asics à la Trabuco, chez Hoka à la Speedgoat ou chez Brooks à la Cascadia.

Attention bien sûr au drop: avec leur drop zéro, les Altra Timp 5 s’adressent à des coureuses déjà habituées à ce drop nul ou qui souhaitent s’y mettre (mais attention dans ce cas à la transition qui doit être extrêmement progressive!).

La Timp existe en version BOA mais aussi en version « lacets » classique. La version BOA conviendra plutôt aux coureuses qui recherchent beaucoup de précision dans l’ajustement du laçage, mais cela change tout de même pas mal de choses sur le haut du pied: c’est donc à tester et à choisir vraiment en fonction de sa propre morphologie.

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Caractéristiques

  • Drop: 0mm
  • Stack au talon: environ 30mm (selon notre mesure)
  • Poids: 270g en taille 40,5 (selon notre balance)
  • Epaisseur des crampons: 3-4 mm (selon notre mesure)
  • Plaque carbone: non
  • Prix: 180€

Notre test complet des Altra Timp 5 BOA (Femme)

Look

On démarre avec le design des chaussures, qui n’est pas de mon point de vue son point fort de cette version BOA (mais ce n’est pas le point le plus important d’une chaussure de trail, on est d’accord!).

Les chaussures Altra sont en général un peu massives du fait de leur toe box boîte à orteils spacieuse, mais les Altra Timp 5 BOA le sont vraiment nettement plus du fait des trois grosses languettes situées sur le dessus du pied (où passent les lacets de serrage) et de la mollette BOA se trouvant sur le côté du pied. Et comme j’ai en plus une version entièrement noire, il y a un côté vraiment « mastoc » dont je ne suis pas fan.

Cela étant dit, l’ensemble de la tige semble résistant, avec un mesh qui semble qualitatif et durable et des renforts à plusieurs endroits. A noter aussi, la présence d’un système permettant d’accrocher des guêtres (un crochet sur le dessus du pied, un scratch à l’arrière).

Confort

A l’enfilage, on retrouve la générosité de l’avant-pied typique d’Altra. La toebox « FootShape » laisse le pied et les orteils « s’écraser » naturellement lors de la marche et course, ce que je trouve toujours très agréable. Le rembourrage intérieur est aussi moelleux et plaisant au pied.

Sur cette version BOA, on n’est pas sur une empeigne classique avec une languette comme sur la version avec lacets mais sur un véritable chausson qui englobe le pied. Celui-ci est globalement confortable et évite également que de la terre ne vienne se glisser à l’intérieur.

Toutefois, le chausson monte bien haut sur le dessus du pied et arrive sur le début de la cheville. Dans mon cas, cela crée même un minuscule pli sur ma cheville. A l’enfilage, je dois dire que j’ai eu peur d’avoir de gros frottements mais n’ai finalement pas été gênée en courant. Cela reste un point de vigilance en fonction de la morphologie de chacune et de la distance envisagée à mon avis!

Poids

Le poids selon notre balance est de 270g en taille 40.5, ce qui est vraiment dans la norme sur ce type de chaussure. Le poids est bien réparti sur l’ensemble du pied et je n’ai rien ressenti de particulier (ni de lourdeur ni de légèreté) en courant avec.

Amorti et dynamisme

La mousse EGO Max équipe la semelle intermédiaire de la Altra Timp 5 et remplit bien son rôle : elle absorbe efficacement les chocs, même sur terrain dur ou rocailleux.

Sans être une bête de course, la Timp 5 BOA possède à mon sens un bon niveau de réactivité pour une chaussure aussi amortie (un peu plus que la version précédente d’ailleurs). Je ne suis pas une coureuse rapide de toutes façons, mais j’ai trouvé facile avec elle de relancer facilement sur le plat ou les portions roulantes. L’amorti est confortable sans être mou, c’est un bon compromis pour une chaussure polyvalente comme la Timp 5.

Au niveau du déroulé du pied, je l’ai trouvé très agréable, plus facile que certains modèles Altra que j’avais eus par le passé (comme les Escalante), où l’on sentait vraiment qu’il fallait faire l’effort de pousser sur son pied. Ce n’est pas le cas ici, cela se fait naturellement, probablement grâce à la forme plus incurvée de l’avant.

Stabilité

On reproche parfois aux chaussures Altra leur manque de stabilité, notamment du fait de leur chaussant généreux, mais ce n’est pas le cas ici. Je ne sais pas si c’est du à la largeur de la plateforme ou au maintien très homogène permis par le système BOA, mais j’ai trouvé vraiment très bonne la tenue du pied, même sur des terrains bien accidentés. A noter, je n’ai toutefois pas testé sur des terrains hyper rocailleux.

Accroche

Comparé aux Timp 4 que j’avais déjà, voici la grande amélioration des Timp 5 à mon avis: la semelle Vibram Megagrip qui les équipe possède une bien meilleure accroche, cela n’a vraiment rien à voir! C’était le point qui me bloquait parfois avec la version 4, mais avec celle-ci je me suis surprise à faire des descentes sur sol glissant vraiment sereinement: ça accroche!

J’ai aussi été agréablement surprise par l’évacuation de la boue. Près de chez moi, les sols sont argileux et il n’est pas rare que je rentre à la maison avec une épaisse couche de boue sous la semelle de mes chaussures de trail (et l’impression d’avoir 1kg de plus sous chaque chaussure!), mais les Timp 5 l’ont très rapidement évacuée après le passage boueux. Un excellent point!

Protection

Un pare-pierre est placé sur le devant du pied. Toujours appréciable, surtout pour moi et ma foulée rasante 😉

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Conclusion

La Altra Timp 5 est une très bonne chaussure de trail pour les coureuses à la recherche d’un modèle polyvalent et zéro drop, avec une bonne accroche. Le système BOA apporte un vrai plus en termes d’ajustement, même s’il pourra ne pas forcément convenir à toutes les morphologies et que les lacets conviendront donc mieux à certaines.

Le produit nous a été envoyé par la marque. Cela ne change rien à notre opinion, les marques avec lesquelles nous travaillons comprenant que l’idée du test est de donner notre avis, avec ses points positifs et négatifs. Cet article contient des liens d’affiliation.