Sabine Ehrström – Coach, traileuse et docteure en sciences du mouvement
Dans cet épisode du podcast, j'ai reçu la traileuse Sabine Ehrström, qui est également coach et docteure en sciences du mouvement, pour qu'elle nous parle de son parcours et de sa vision de l'entraînement et du trail.
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Résumé de l’épisode
Dans cet épisode du podcast, Laurène Philippot reçoit Sabine Ehrström, une sportive au parcours inspirant. À la fois traileuse élite au sein du team Cimalp, coach et docteure en sciences du mouvement humain, Sabine mêle sa passion pour le trail et sa rigueur scientifique pour accompagner les coureurs et coureuses dans leur progression.
Elle nous raconte son parcours, de ses débuts en ski de fond à la compétition en trail, en passant par ses recherches, sa vision de l’entraînement et ses réflexions sur les spécificités féminines. Elle nous explique aussi ce qui la fait vibrer dans le trail et partage ses plus beaux souvenirs de traileuse, mais aussi ses moments plus douloureux.