Ultra Trail du Vercors – Contribuer à la féminisation de l’ultra

Mise à jour le 26/06/2025
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L'Ultra Trail du Vercors, vous connaissez? Il s'agit d'une course de trail ayant lieu dans le Massif du Vercors, qui a mis en place des mesures concrètes pour féminiser l'ultra trail! On vous en dit plus dans cet article...

Laurène Philippot
Laurène Philippot
Laurène est la fondatrice du média. Cycliste (bikepacking, route et gravel), traileuse et randonneuse, elle est amoureuse de nature et particulièrement de montagne!

L’Ultra Trail du Vercors – Présentation

LUltra Trail du Vercors est un trail organisé par CAP Vercors, un club de course à pied situé en France dans le Massif du Vercors (vous l’aurez deviné!). Il propose plusieurs courses dont les parcours changent tous les ans:

  • L’Ultra solo ou en relais (80K)
  • Le Trail des 4 Montagnes (50K)
  • Le Trail des Bleus du Vercors (8K) réservé aux cadets et juniors

Les bénévoles organisant l’Ultra Trail du Vercors sont partis d’un constat: la part des femmes inscrites sur la course d’ultra était seulement de 10%, ce qui est dans la moyenne des courses d’ultra… Hé oui, les femmes sont très nombreuses dans les clubs d’athlé mais plus la distance des courses augmente et moins on les trouve au départ.

Ils ont donc essayé d’identifier les raisons à cela (nombreuses tâches domestiques empêchant de trop s’entraîner, freins sociologiques, sentiment de ne pas être légitime ou de ne pas pouvoir y arriver…) pour prendre des mesures concrètes et augmenter la part des femmes inscrites.

Une belle démarche proactive, loin du discours un peu simpliste que l’on entend souvent, que ce soit dans le milieu sportif ou ailleurs: « mais si elles sont les bienvenues mais on ne comprend pas, elles ne viennent pas« . On peut d’ailleurs faire un parallèle avec la course d’ultra cyclisme Desertus Bikus, qui a elle aussi mis en place des choses concrètes et obtenu des résultats impressionnants en terme de participation féminine! Comme quoi, il y a sans doute des choses qui fonctionnent…

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Mesures mises en place pour attirer plus de femmes

L’UTV a mis en place un certain nombre de mesures afin d’encourager les femmes à s’inscrire mais aussi de les aider à se sentir à leur place une fois inscrites et lors de la course autour de plusieurs axes.

Favoriser les inscriptions

  • Quota: 30% des dossards sur le Trail des 4 Montagnes et 20% sur l’Ultra Solo sont réservés aux femmes!
  • Politique de remboursement intégral en cas de grossesse pour la participante, ou pour son conjoint au cas où la date de la course serait proche de la date du terme.

Mettre en avant les femmes pour qu’elles se sentent à leur place

  • Mises à l’honneur des femmes sur l’affiche de l’épreuve et dans le teaser, ainsi que sur les photos sur le site
  • Partie de la newsletter dédiée aux femmes
  • Relais de communication sur des sites et pages dédiées aux femmes dans le sport et le trail (nous avions fait un concours sur notre page Instagram La Sportive Outdoor d’ailleurs!)
  • Couverture média de l’évènement attentive à l’égalité femmes/hommes (éléments de langage et photos pour la presse, speaker sensibilisé, etc.)
  • Sur la ligne de départ, invitation des femmes à se positionner en tête autant que des hommes
  • Accueil de la 1ère femme par le 1er homme, afin d’avoir une photo des deux vainqueurs de l’épreuve et non du seul homme, comme c’est souvent le cas…

Améliorer l’expérience de course

  • Installation de toilettes au niveau des zones de départ et d’arrivée et sur les ravitaillements
  • Mise à disposition de protections hygiéniques
  • Création de zones non mixtes pour se changer au niveau du ravito où il est possible de le faire
  • Mise en place d’un raccourci permettant de franchir la ligne d’arrivée plutôt que revenir dans les voitures balais pour les ultra traileurs débutants (hommes et femmes)
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Podcast avec Léa Barnel, ambassadrice de l’UTV

Si le sujet vous intéresse, n’hésitez pas à écouter l’épisode de podcast que nous avons enregistré avec Léa Barnel, ambassadrice de l’Ultra Trail du Vercors, traileuse passionnée et investie dans la féminisation du trail et la lutte contre le sexisme dans le sport.

Résumé de l’épisode

Dans cet épisode, Léa nous plonge dans son parcours inspirant, révélant comment elle a développé une passion pour la course en montagne et pourquoi l’Ultra Trail du Vercors occupe une place si spéciale pour elle.

Au fil de la conversation, Léa évoque ses expériences lors de cette course, qu’elle a courue à plusieurs reprises. Elle nous parle de l’ambiance chaleureuse et familiale qui règne lors de cet événement.

Un des thèmes centraux de cet épisode est aussi la féminisation du trail et les défis liés au sexisme dans le sport. Léa aborde ces questions avec sincérité, soulignant les initiatives mises en place par l’Ultra trail du Vercors pour encourager davantage de femmes à participer à des courses de longue distance.

Ecouter le podcast

Regarder le podcast en vidéo

Cet article a été sponsorisé par l’Ultra Trail du Vercors.