Trail Summit 2025 : l’événement inédit de l’Ecole de Trail
Depuis 2009, Sébastien Cornette, fondateur de l’École de Trail, bouscule les codes de l’entraînement classique en course à pied. Sa méthode repose sur une conviction forte : rendre la course à pied accessible à tous. Voilà qui nous parle chez La Sportive Outdoor! Nous avons échangé avec Sébastien pour en savoir plus sur sa nouvelle initiative, le Trail Summit, qui aura lieu les 22 et 23 novembre 2025 à Aix-les-Bains
Une autre vision de l’entraînement
L’École de Trail est née d’un constat simple : les modèles classiques d’entraînement ne conviennent pas à tout le monde. « Je n’ai jamais voulu faire des groupes de niveau », explique Sébastien. « Je voulais que tout le monde puisse s’entraîner ensemble, peu importe sa VMA, ses objectifs ou son passé sportif. »
Cette approche inclusive, pensée dès le départ pour les « Monsieur et Madame Tout-le-Monde », a séduit un public large, notamment féminin. « Chez nous, vous venez comme vous êtes. Et aujourd’hui, la majorité des pratiquants dans les écoles de trail sont des femmes. »
Mais cette ouverture ne signifie pas absence d’exigence. La méthode repose sur trois piliers : le renforcement musculaire, la technique de course, et le développement physiologique. « À chaque séance, on travaille de manière structurée, avec une vraie intention derrière les exercices. »
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Sébastien insiste : « On ne veut pas que les gens courent entre deux blessures. On veut qu’ils restent en forme, en santé, et surtout qu’ils aient envie de revenir. » L’un des indicateurs de réussite ? Le taux de fidélité : « Dans un club classique, on retrouve souvent 30 % des adhérents en fin d’année. Dans une école de trail, c’est entre 85 et 90 %. »
Une méthode qui se diffuse
Aujourd’hui, l’École de Trail, c’est un réseau de plus de 900 coachs formés, dont une centaine d’écoles labellisées. Chaque coach suit un cursus structuré (niveau 1, niveau 2, labellisation) et bénéficie d’un accompagnement continu. La méthode est harmonisée à l’échelle nationale grâce à une planification commune, tout en restant adaptée au terrain local.
« C’est comme dans le fitness avec Les Mills. Tu fais une séance à Strasbourg ou à Biarritz, tu retrouveras la même logique. La séance est adaptée au terrain, mais c’est la même philosophie. »
Cette rigueur n’empêche pas la remise en question permanente. « Notre méthode évolue, parce qu’elle est basée sur l’humain. On reste ouverts aux ajustements, mais on garde nos fondations. »
Et surtout, la méthode ne se résume pas au trail. « On travaille avec des cyclistes, des biathlètes… toutes les disciplines d’endurance. » L’ambition est claire : proposer un modèle de formation et d’entraînement multisport, renforcé par une application mobile innovante, destinée à motiver les adhérents.
Le Trail Summit : un événement à part
Dans la continuité de cette philosophie, l’École de Trail organise les 22 et 23 novembre 2025 le tout premier Trail Summit à Aix-les-Bains. Un événement inédit, pensé pour mêler théorie, pratique, et convivialité.
« On voulait un congrès qui ne soit pas réservé aux professionnels, mais qui ne tombe pas non plus dans le grand public ultra-simplifié. » Résultat : un programme construit avec rigueur, mêlant chercheurs, médecins du sport, préparateurs physiques, coachs et athlètes, tous experts de leur sujet mais aussi sélectionnés pour leur capacité à rendre accessibles des savoirs pointus.
Au menu :
- Des conférences sur des sujets comme la nutrition, le sport au féminin, l’entraînement des enfants ou la prévention des blessures
- Des ateliers pratiques (mobilité, kettlebells, technique de course…)
- Et une soirée de gala festive, parce que la convivialité fait aussi partie des fondamentaux de l’Ecole de Trail
L’événement est ouvert à tous, du coach chevronné au coureur amateur curieux. « La grande thématique, c’est santé et performance. Et surtout, arrêter d’opposer les deux. »
Si vous ne pouvez pas vous déplacer, sachez qu’il est également possible d’assister à l’évènement à distance.
Sébastien résume l’intention du Trail Summit comme celle de toute son aventure : « Partager du savoir, créer du lien, et faire bouger les gens autrement. »
La Sportive Outdoor y sera, on vous retrouve là-bas?