Test des Saucony Kinvara 15 – Ultra légères et assez minimalistes

Mise à jour le 10/07/2025
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J'ai testé les Saucony Kinvara 15, des chaussure de route très légères et assez minimalistes. Des chaussures que j'adore et dont j'ai déjà utilisé les versions précédentes. Voici mon avis complet dans cet article.

Laurène Philippot
Laurène Philippot
Laurène est la fondatrice du média. Cycliste (bikepacking, route et gravel), traileuse et randonneuse, elle est amoureuse de nature et particulièrement de montagne!

Résumé du test en vidéo

Mon avis en synthèse

  • Bon compromis entre foulée relativement naturelle et amorti/ dynamisme/ stabilité
  • Ultra légère
  • Confortables
  • Sensation de liberté!
  • Adhérence sur sol humide
  • Attention à être progressive si vous n’êtes pas habituée au drop faible et à l’amorti réduit!

Quelle utilisation pour les Kinvara 15?

Les Kinvara 15 sont des chaussures assez simples, très légères, assez minimaliste par rapport aux modèles les plus classiques du marché, sans être extrêmes. Je trouve qu’elles offrent un bon compromis entre les deux mondes: pas trop de technologies et un amorti limité… tout en ayant du dynamisme et un bon confort.

Ce sont des chaussures plutôt conçues pour les sorties rapides, les tempos, le fractionné, pour des entraînements sur route, jusqu’à 15km/semi-marathon. Je dis ça à titre indicatif, mais tout dépend bien sûr des personnes, certains pourront aller plus loin avec, d’autres moins!

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Caractéristiques

  • Drop: 4mm
  • Stack au talon: 29mm
  • Poids: 180g en taille 40,5, modèle femme (selon notre balance)
  • Plaque carbone: non
  • Prix: 145€

Notre test complet des Saucony Kinvara 15 (Femme)

Look

Visuellement, je dois dire que je suis totalement fan du design épuré de la Kinvara 15. Avec sa tige fine et son mesh aéré, elle est sobre, élégante et les couleurs du modèle femme sont tout à fait à mon goût. Pas de pastel, des couleurs neutres (blanc ou noir) ou alors bien flashy comme je les aime (bleu ou orange). J’adore ma version orange, particulièrement réussie à mon avis.

La semelle est très sobre, avec seulement des renforts en caoutchouc à deux endroits pour limiter l’usure. A première vue, on se dit d’ailleurs que la semelle ne va pas être durable mais la semelle de mes Kinvara 14, qui semble similaire, a au final bien résisté, alors que je l’ai parfois emmenée sur des terrains absolument pas adaptés et bien abrasifs type trail dans les calanques de Marseilles (oui, une sombre histoire d’oubli de chaussures!).

Côté durabilité, c’est plutôt le mesh qui peut lâcher un peu rapidement tant il est fin: pour ma part, c’est au niveau des gros orteils que cela a commencé à percer sur la Kinvara 14 après environ 500km. Celui de la 15 me semble un peu plus résistant à première vue mais je n’ai pas encore assez de recul, à voir dans le temps.

Poids

Voilà l’un des grands points fort de la Kinvara 15: son poids très réduit. Avec ses 180g sur ma balance (modèle femme, taille 40,5) , ce sont vraiment des chaussures extrêmement légères. J’adore les sensations que cela procure dès l’enfilage et en courant: ce sont des poids plume et on se sent soudain plus légère et rapide (même si je ne suis pas rapide! :-P), c’est très agréable.

Fit et confort

Là encore, les Kinvara me conviennent très bien. Le fit est ajusté sans être trop étroit pour mon pied (qui n’est pas très large, mais j’aime avoir assez de place à l’avant tout de même) et le pied maintenu sans être serré.

Le contrefort au talon est très agréable pour moi, offrant un bon maintien sans point de pression grâce rembourrage. La chaussure est aussi assez flexible au niveau du milieu du pied et l’on sent ainsi que le pied peut bouger sans être trop contraint.

Le mesh est doux, léger et respirant: très agréable, même en cas de fortes chaleurs. La languette fine et souple, semi-cousue sur les côtés, est confortable et reste bien en place. Les lacets sont plats et ne bougent pas une fois serrés.

J’ai aussi apprécié la semelle intérieure en mousse PWRRUN+ , une nouveauté par rapport à la Kinvara 14: plus moelleuse, elle améliore le premier contact au sol sans alourdir l’ensemble.

Amorti et dynamisme

Avec la Kinvara 15, on est loin des chaussures à l’amorti très moelleux qui absorbent tout. La mousse PWRRUN de la semelle intermédiaire utilisée ici est plutôt ferme, réactive, et on sent assez bien le sol sous le pied, sans que cela ne soit extrême et désagréable. De mon côté, je trouve vraiment que c’est un bon compromis entre des chaussures bourrées de technologies et des chaussures ultra minimalistes, en tout cas pour des séances jusqu’à 15km/semi-marathon.

Il y a également un léger rocker qui aide au déroulé du pied, mais il ne faut pas attendre une aide trop importante non plus par rapport à d’autres chaussures moins minimalistes. Comme je le disais, la Kinvara n’est pas du tout dans le cumul de technologies, et personnellement c’est pour ça que je l’apprécie.

J’adore cette sensation de légèreté, de liberté, de retour d’énergie, et le fait de me sentir assez proche du sol. A noter d’ailleurs, le stack a été réduit de 2mm sur cette version 15 par rapport à la version 14, pour revenir encore davantage à une foulée plus « naturelle » (même si on est loin de la course pieds nus, hein!).

J’utilise en priorité les Kinvara 15 pour des séances de fractionné et tempo, mais je dois dire que je m’en sers également pour de simples footing tellement j’apprécie la sensation à la fois naturelle et dynamique qu’elles me procurent en courant !

Attention cependant  si vous n’êtes pas habituée à ce type de chaussure. Si vous n’avez pas l’habitude du drop faible (4mm) ou que vous êtes habituée à un amorti important, il faudra vraiment y aller progressivement pour ne pas risquer de se blesser.

Stabilité

Je trouve la stabilité de la Kinvara 15 vraiment bonne, rien à dire de ce côté là!

Adhérence

Voilà le seul point négatif que je trouve à ces Kinvara: l’adhérence de la semelle en conditions humides n’est pas très bonne et il faudra donc être vigilant sur chaussée ou piste humide. Rien à dire en revanche en conditions sèches et sur chemins non techniques.

Conclusion

La Saucony Kinvara 15 est un coup de coeur pour moi. Légère, tonique, simple, c’est une chaussure que je recommande à toutes celles qui aiment les sensations naturelles tout en conservant du dynamisme, et qui veulent une paire efficace sans se ruiner. Toutefois, elle ne conviendra certainement pas à tout le monde, notamment pas à celles qui recherchent beaucoup d’amorti.

Le produit nous a été envoyé par la marque. Cela ne change rien à notre opinion, les marques avec lesquelles nous travaillons comprenant que l’idée du test est de donner notre avis, avec ses points positifs et négatifs. Cet article contient des liens d’affiliation.