Check-list vélo – A emporter pour sa sortie vélo
Il fait beau, il fait bon, il n’y a pas trop de vent, c’est la journée idéale pour se mettre en selle. Pour ne pas passer un temps fou à réfléchir à ce que l’on doit emmener, je vous ai rédigé une check-list des affaires essentielles à avoir pour sa sortie à vélo.
Les vêtements
- Chaussettes
- Chaussures
- Cuissard (long ou court selon la saison)
- Brassière
- Maillot
- Veste
- Lunette de soleil
- Casque
- Gants
- Gapette éventuellement
- Manchettes ou jambières éventuellement (pratique quand la météo varie un peu!)
En cas de froid ou de pluie
- Couvre-chaussures
- Sur-pantalon étanche
- Veste de pluie
- Haut manche-longue chaud
- Tour de cou
- Bandeau ou bonnet sous le casque
- Pochette plastique pour le téléphone
Nutrition et hydratation
- Bidons d’eau ou de boisson d’effort
- Barres, compotes, gels, bonbons, gâteaux, sandwichs… Bref, toute la nourriture que vous aimez !
Sécurité et outils
Pour plus d’informations sur les choses à emporter en fonction de son type de sortie, rendez-vous dans notre article sur les trousses de réparation à vélo.
- Pompe (et éventuellement cartouche CO2)
- Chambre à air
- Rustines
- Démonte-pneus
- Multi-outils
- Eclairage arrière
- Eclairage avant (si vous commencez ou terminez de nuit)
- Trousse de secours (pansements, lingettes désinfectantes)
Navigation et communication
- GPS
- Téléphone portable
- Montre
- Batterie externe avec câbles (si on pense que notre GPS ou téléphone ne tiendra pas la journée)
Divers
- Sacoche de cadre (si besoin)
- Sacoche de selle (si besoin)
- Liquide, CB, carte d’identité
- Crème solaire
- Mouchoirs
Les petits conseils de Lolo
- Vérifiez votre vélo la veille : la pression des pneus, les freins, la chaîne et s’il n’y a pas un bruit bizarre.
- Préparez vos affaires également la veille. Vous perdrez ainsi moins de temps le matin du départ et pourrez enfourcher votre monture plus rapidement.
- Planifiez votre itinéraire en utilisant des applications comme Komoot ou Strava. J’utilise également Street View de Google Maps pour vérifier l’état d’une route.
- Pour faire le plein d’eau pendant la sortie, repérez les cimetières, il y a toujours de l’eau potable.
Avec cette check-list, vous avez toutes les clés pour préparer sereinement votre sortie à vélo. Equipez-vous, planifiez votre itinéraire et surtout, prenez du plaisir sur les routes.