Dans cet épisode du podcast la Sportive Outdoor, j’ai reçu Pauline Corlobé, ancienne athlète de haut-niveau en BMX et kiné spécialisée en bike fitting, pour tout comprendre sur les réglages à faire sur le vélo pour avoir une bonne position. Ecouter le podcast Regarder l’interview en vidéo Résumé de l’épisode Dans cet épisode, Pauline Corlobé, […]
Dans cet épisode du podcast la Sportive Outdoor, j’ai reçu Mathilde Sipos, plus connue sous le pseudo En route Mathilde, pour qu’elle partage avec nous le récit de son voyage de paris à Budapest à vélo en solo. Regarder l’interview en vidéo Ecouter le podcast Résumé de l’épisode Rencontrée par hasard au sommet du col […]
Au fil des mois, l’année sportive soumet l’organisme à une pression constante. Faire une coupure annuelle peut dont être très bénéfique: je vous explique pourquoi dans cet article. Pourquoi faire une coupure annuelle? Les sports d’endurance, comme le trail, la course à pied, laissent peu de répit au corps. S’entraîner dur toute l’année, c’est exercer […]
Dans cet épisode du hors série « Portraits de Valaisannes » du podcast La Sportive Outdoor, j’ai reçu Valérie Pellissier, cycliste qui a fondé Val Bike Expérience, qui propose des séjours à vélo guidés en bikepacking. Regarder l’interview en vidéo Ecouter le podcast Résumé de l’épisode Valérie Pellissier, ancienne compétitrice en sports d’endurance, est la figure centrale […]
Dans cet épisode du podcast, j’ai reçu Louisa Moreau qui a témoigné sur son premier ultra à vélo, qui ne s’est pas du tout passé comme elle l’avait imaginé… Regarder l’interview en vidéo Ecouter le podcast Résumé de l’épisode Pour sa première participation à un ultra-cyclisme, Louisa Moreau a découvert une expérience plus dure, plus […]
Dans cet épisode du podcast, j’ai reçu Morgane Jonnier, VTTiste professionnelle en Enduro, qui a traversé Chamonix–Zermatt en cinq jours d’itinérance avec son amie Sophie Riva. Regarder l’interview en vidéo Ecouter le podcast Résumé de l’épisode VTTiste professionnelle, ancienne gendarme et adepte d’une vie en mouvement, Morgane Jonnier raconte dans cet épisode son parcours, son […]
Longtemps perçu comme un bastion masculin, l’ultracyclisme vit aujourd’hui une transformation silencieuse mais déterminée. Depuis quelques années, diverses organisations déploient des initiatives pour augmenter la participation féminine à leurs événements. Au départ timides, ces actions ont pris de l’ampleur, et l’année 2025 est venue confirmer ce virage avec des gestes francs et assumés. Depuis l’intérieur, […]
Beaucoup de cyclistes hésitent à sortir lorsque la météo se fait capricieuse. Pluie, vent, froid ou chaleur, chaque condition météorologique présente des défis spécifiques. Comprendre l’impact des conditions extérieures sur l’organisme pour adapter son équipement, gérer son effort et ajuster son alimentation, permet de s’entraîner en plein air et en toute sécurité toute l’année, et […]
Les pédales automatiques, c’est souvent le grand stress des cyclistes débutantes ! Avec Joséphine de Giant Strasbourg, on vous explique étape par étape comment débuter sans appréhension, avec les bons gestes et les bons réflexes. Nos astuces pour débuter avec les pédales auto en vidéo Comprendre le principe des pédales automatiques Avant tout, petit rappel […]