J’ai testé la montre Huawei Watch GT 6 Pro, une montre connectée multisports, intéressante de par son suivi santé très complet, son GPS et sa cartographie. Voici mon retour complet après un test de plusieurs semaines et mon avis sur cette montre qui offre un bon compromis entre montre connectée et sportive à mon sens. […]

Dans cet épisode de podcast, je reçois Aurélie Martin, membre des Climatosportifs qui a décidé de faire une Odyssée des Glaciers, un triathlon engagé sur les traces des plus grands glaciers des Alpes pour sensibiliser à la fonte des glaciers. Regarder l’interview vidéo Ecouter le podcast Résumé de l’épisode Aurélie Martin a 26 ans, elle […]

Dans cet article, je vous donne mon avis sur la Coros Pace Pro, une montre GPS de sport qui a de nombreuses qualités et que j’ai testée pendant plusieurs mois. Légère, performante, avec une bonne autonomie… Vous pourriez bien l’adopter! Résumé du test en vidéo Notre avis en synthèse J’ai aimé J’ai moins aimé Quelle […]

Quand on débute la course à pied, on entend rapidement parler de FCmax, de VO2max,de VMA ou encore de VFC. Ces termes peuvent sembler techniques, mais ils sont très utiles pour mieux s’entraîner, progresser, gérer ses efforts et éviter les erreurs courantes, comme le surentraînement. Voici un petit guide simple, dans lequel je vous explique […]

Crampes intestinales, nausées, diarrhées, vomissements… Si vous êtes sportive, en particulier adepte de la course à pied, il est fort probable que vous ayez déjà été confrontée à ces désagréments digestifs. Dans cet article, je vous propose de faire le point sur les principales causes de ces troubles digestifs à l’effort, et surtout de vous […]

Après une année précédente consacrée au vélo avec ma première Étape du Tour, j’avais envie de renouer avec le triathlon. Je cherchais un bel objectif pour continuer la progressivité dans mes défis sportifs d’année en année. Mon ancien coach me glisse à l’oreille qu’avec le triathlon de l’Alpe d’Huez dans sa version longue (format L), je […]